Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.
Nasi dan roti gandum adalah karbohidrat yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Namun di antara keduanya, mana yang lebih baik untuk kesehatan pencernaan dan diet?
Kreasi telur yang praktis tapi bernutrisi bisa menjadi pilihan lauk nasi hangat. Kamu bisa menambahkan irisan tomat yang membuat cita rasanya asam segar.
Ramadan bisa jadi awal gaya hidup sehat. Dengan pola makan tepat, puasa tidak harus mengurangi energi. Temukan strategi untuk tetap berenergi selama berpuasa.
Banyak orang mengira urine yang jernih menandakan tubuh sehat. Padahal, kondisi ini tak selalu normal dan bisa menjadi tanda gangguan kesehatan tertentu.
MSG adalah penyedap rasa yang aman jika digunakan dengan bijak. Meskipun ada anggapan negatif, bukti ilmiah menunjukkan MSG tidak menyebabkan sakit kepala.
Ikan asin yang dikenal dengan rasa gurih-asinnya ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Belum tahu? Simak 7 manfaat ikan asin di sini, yuk!
Mengonsumsi daging saat Idul Adha bisa menyebabkan perut begah dan susah BAB. Dokter menjelaskan proses pencernaan daging yang lama dan pentingnya serat.