Pakai metode diet yang cukup unik. Tiktokers ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 34 kg tanpa menghitung kalori makanan yang masuk ke tubuhnya.
Demi menjaga kebugaran tubuhnya, atlet dunia ini memiliki diet khusus yang dijaga ketat. Ada Cristiano Ronaldo hingga Lionel Messi menjalani diet khususnya.
Seorang pria asal Afrika Selatan mendapatkan hasil luar biasa usai 'pensiun' makan pizza dan minuman kemasan. Berat badannya turun drastis hingga 38 kilogram.
Beberapa makanan nabati tinggi protein cocok untuk alternatif makanan bagi pelaku vegan dan vegetarian. Sayuran berprotein ini dapat gantikan konsumsi telur.
Selama ini untuk membangun massa otot protein hewan selalu menjadi andalan. Tetapi binaraga ini membuktikan bahwa makanan nabati juga dapat membuat otot kekar.