Konsumsi makanan bisa pengaruhi kinerja otak sekaligus emosional. Jika ingin mood bagus dan ingatan di otak meningkat, coba rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Percaya atau tidak, apa yang kita minum dapat memengaruhi proses penurunan berat badan. Lantas, apa saja minuman yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan BB?
Banyak orang ingin menjaga kulitnya dari kerutan agar terlihat awet muda. Untuk mewujudkannya, para ahli menyarankan rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Penduduk di wilayah 'Blue Zone' terkenal memiliki umur panjang hingga lebih dari 100 tahun. Apa sih rahasia yang membuat mereka bisa sehat dan panjang umur?
Setelah konsumsi makanan berlemak seperti daging dan santan, penting untuk memilih makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Apa saja? Ini daftarnya.
Lebaran diisi agenda makan makanan bersantan yang bisa memicu kenaikkan kadar kolesterol dalam darah. Untuk mengatasinya, coba konsumsi 7 minuman pagi ini.