Sebuah studi terbaru mengungkap temuan yang menantang anggapan umum tentang pola makan sehat dan umur panjang. Salah satunya dengan banyak makan daging.
Tidak lama lagi bulan Ramadhan beserta puasanya akan dimulai. Memangnya, awal puasa Ramadhan 2026 berapa hari lagi? Cek perkiraannya dalam artikel ini, yuk!
Tidur siang sering dianggap 'bonus tidur' untuk mengembalikan energi. Namun, durasi yang terlalu lama justru berdampak buruk bagi pola tidur dan kesehatan.