Hari pertama puasa, kamu perlu menyiapkan tubuh asupan nutrisi yang tepat. Coba rajin konsumsi superfood ini saat sahur agar energimu tetap stabil saat puasa.
Menjaga kesehatan lahir dan batin merupakan bagian dari keimanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dikonsumsi umat Muslim selama menjalankan ibadah puasa.