Di Indonesia, nasi putih sudah jadi bagian dari pola makan harian, sehingga menghilangkannya terasa sulit. Bagaimana cara diet sehat tapi tetap bisa makan nasi?
Tristyn Lee, pegiat kebugaran Kanada, tidak mengonsumsi gula selama empat tahun. Ia berbagi perjalanan diet ketatnya dan metode 'diet eliminasi' yang dijalani.