Ngidam makanan seringkali diartikan sebagai bentuk yang tidak baik. Ternyata ngidam makanan menjadi pertanda bahwa tubuh perlu asupan nutrisi tertentu.
Komponen kebugaran jasmani adalah kemampuan dalam melakukan kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Simak pembahasannya di sini.
Wanita ini telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 40 kilogram. Tak disangka, salah satu faktor makanan yang membantunya justru permen manis!