Yogurt banyak dikonsumsi pelaku diet untuk turunkan berat badan, namun kalau kesalahan saat makan yogurt ini dilakukan, bukan tidak mungkin malah akan gendut.
Berbagai penyakit yang kerap terjadi di musim hujan, seperti pilek, batuk, demam, dan sebagainya bisa dicegah dengan menjaga daya tahan tubuh tetap prima.
Cara menurunkan berat badan ini terlihat sepele, tapi memiliki efek besar. Coba ikuti 5 tips ngemil sehat yang mudah kamu terapkan di rumah atau di kantor ini.