Pada umumnya, orang dewasa dianjurkan tidur 7 hingga 9 jam tiap malam. Tidur yang cukup dan berkualitas juga berperan penting dalam mendukung kesehatan.
Aipda Muhammad Irvan tidak hanya menjalankan tugasnya sebagai polisi, tetapi juga menunjukkan kepedulian yang tinggi terhadap lansia telantar di Singkawang.