Puasa Ramadan bisa juga sebagai momen untuk sekalian menurunkan berat badan. Pasalnya kita turut mengatur pola makan saat berpuasa. Yuk terapkan 7 tips ini.
Ramadan menjadi waktu yang ditunggu-tunggu muslim di dunia. Selain bisa berlomba meraup pahala, ramadan juga menjadi ajang untuk melatih kesabaran dan emosi.
Diet karbo sering digunakan untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan kadar gula darah. Ini penjelasan tentang diet karbo dan cara memulainya untuk pemula.
Saat diet, banyak orang tak bisa menahan godaan pesan fast food alias makanan cepat saji. Jika tak bisa mengurung niatan itu, coba 4 tips ini saat memesannya.