Setelah Idul Adha, detoks tubuh penting untuk kesehatan. Temukan cara efektif seperti minum air, konsumsi buah, intermitten fasting, olahraga, dan cukup tidur.
Jadwal tidur yang tidak teratur dapat membahayakan kesehatan jantung. Ahli menjelaskan dampak buruknya, termasuk peningkatan tekanan darah dan peradangan.
Es goyobod merupakan ikon kuliner Garut yang ada sejak dulu. Kalau mau coba versi autentiknya, bisa mampir ke Es Goyobod Ude yang harganya cuma Rp 8 ribu saja.