Setiap ibu hamil akan mengalami tanda persalinan semakin dekat secara berbeda. Ada beberapa hal yang menandakan persalinan sudah dekat. Apa saja tandanya?
Zat besi dibutuhkan untuk membantu produksi sel darah merah, menguatkan imunitas, serta mengatasi kelelahan. Berikut 5 makanan tinggi zat besi untuk dikonsumsi.
Tips diet sehat dianjurkan dokter gizi UGM Dr Mirza HST Penggalih, S Gz, M PH, RD. Dia juga menjelaskan kebiasaan minum air jeruk untuk menurunkan berat badan.