Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Di bawah ini ada daftar makanan yang harus dihindari saat diet.
Saat ini beredar banyak susu, termasuk susu nabati yang jadi alternatif susu sapi. Mana yang terbaik untuk dikonsumsi? Ahli gizi membeberkan penjelasannya.
Nasi goreng biasanya dipadukan dengan ayam suwir, bakso, maupun sayuran. Kali ini, ada kreasi nasi goreng unik menggunakan ulat sagu. Seperti apa rasanya?
Menurunkan berat badan jadi salah satu resolusi tahunan. Tanpa menyiksa,diet bisa dilakukan dengan mudah seperti yang diungkap dokter spesialis gizi klinik ini.
Buah jadi salah satu menu camilan diet sehat, namun perlu diingat, buah juga punya kalori sendiri. Jika ingin menurunkan berat badan, coba konsumsi 5 buah ini.