Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius pada jantung, stroke, hingga ginjal. Segini langkah yang dibutuhkan untuk menurunkannya.
Obesitas dapat diatasi dengan jalan kaki. Penelitian menunjukkan kombinasi diet dan jalan kaki efektif menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Aksi-aksi protes untuk menentang sejumlah kebijakan kontroversial Presiden Donald Trump, akan digelar di lebih dari 1.600 lokasi di seluruh Amerika Serikat.
Menurunkan berat badan dalam jumlah besar bukan hal mudah, tapi lima wanita ini berhasil membuktikan bahwa konsistensi dan pola hidup sehat membawa hasil.