Kalap makan saat lebaran bikin kepikiran perut yang menggendut. Jangan ditunda, sempatkan olahraga untuk membakar timbunan kalori dari opor dan ketupat!
Buat yang lagi diet dan olahraga untuk kurus, godaan opor-ketupat saat lebaran menjadi dilema tersendiri. Tenang, nggak sesulit itu mengatasi kalori menumpuk.
Meski terkesan 'enteng', aktivitas sesimpel jalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain baik buat jantung, jalan kaki juga bisa membantu menurunkan BB.