Konsumsi minuman soda terlalu banyak membuat wanita ini alami diabetes di usia 22 tahun. Semua berawal dari kebiasaannya minum 4 kaleng soda setiap hari.
Jalan kaki termasuk olahraga aerobik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru. Begini caranya olahraga jalan kaki yang benar agar efektif dan bermanfaat.
Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di dunia. Namun jangan khawatir, kebiasaan sehari-hari berikut dapat meningkatkan kesehatan jantung kita.