Setelah melahirkan, sebagian wanita mungkin ingin bentuk perutnya kembali seperti sebelum masa kehamilan. Simak cara mengecilkan perut pasca persalinan di sini.
Makanan cepat saji identik dengan jumlah kalori besar sehingga dihindari pelaku diet. Namun,ahli gizi ini ungkap menu yang lebih rendah kalori untuk dikonsumsi/
Biohaker bernama Bryan Johnson bak hidup melawan waktu. Di usianya yang kini 45 tahun, ia mencoba beragam cara demi memiliki fisiki layaknya remaja 18 tahun.
Pengidap diabetes pasti tak asing lagi dengan kata 'insulin'. Meski begitu, cara menyuntikkan insulin ternyata masih belum semua mendapat informasi yang benar.
Selain mengurangi gula atau makanan manis, diabetesi disarankan mengenal jenis-jenis makanan tertentu yang harus dihindari agar tidak membuat gula darah naik.