Imunitas tubuh yang kuat diperlukan untuk melawan penyakit. Hal ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi makanan sehat, termasuk terapkan hal ini saat sarapan.
Tahun 1950-an, pilihan makanan belum banyak dan fasilitas masih sedikit. Tetapi nyatanya itu yang membuat pola makan dan gaya hidup seseorang lebih menyehatkan.