Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.
Snack exercise atau snacktivity menjadi viral dan banyak dibicarakan di media sosial. Lantas, seberapa efektif mencicil olahraga untuk kebugaran tubuh harian?
Petugas gabungan berupaya memulihkan kondisi wilayah terdampak banjir di Agam, Sumbar. Alat berat dikerahkan untuk membuka akses yang tertutup longsor.