Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Daun kelor, atau Moringa oleifera, dikenal sebagai pohon ajaib. Temukan cara mengolah daun kelor yang benar untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan!