Kesehatan usus perlu dijaga agar sistem pencernaan berjalan optimal. Kenali kombinasi-kombinasi makanan yang bagus dikonsumsi rutin untuk menyehatkan usus.
Saat minum kopi penting untuk memerhatikan beberapa hal. Gunanya untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul saat mengonsumsinya. Ahli ungkap 5 hal ini!
Kebiasaan sepele seperti jarang minum air, konsumsi garam berlebih, dan menahan buang air kecil dapat merusak ginjal. Kenali gejala dan cara pencegahannya!sur