Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Konsumsi bawang banyak dikaitkan dengan efek sampingnya menimbulkan bau badan. Ternyata ada khasiat khusus dari kebiasaan konsumsi bawang dalam keadaan mentah.