Dalam rangka Hari Ikan Nasional, efishery mengajak masyarakat lebih gemar mengonsumsi ikan, dengan memberikan edukasi sekaligus kelas memasak yang seru!
Gorengan yang gurih renyah memang enak disantap sebagai lauk atau camilan, tapi waspadai konsumsinya. Jika terlalu banyak berisiko menyebabkan 4 penyakit ini.
Omega 3 adalah asam lemak tak jenuh esensial yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat omega 3 dan makanan yang menjadi sumbernya.
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari mempengaruhi kesehatan tubuh. Namun, hati-hati kalau jarang konsumsi makanan ini bisa meningkatkan risiko kematian dini.