Ussy Sulistiawaty kembali mencuri atensi melalui gayanya saat olahraga di rumah. Baru-baru ini istri Andhika Pratama itu terlihat membagikan video nyelenehnya.
Pasta merupakan makanan mengandung gluten. Tetapi saat makan pasta Eropa tak membuat sakit perut terutama bagi penderita alergi gluten. Ternyata ini sebabnya.
Pernah nggak, sih, jadi sulit tidur setelah berolahraga? Padahal niatnya ingin mendapatkan kualitas tidur malam yang lebih baik, eh... malah nggak bisa tidur.
Bulan Ramadan tak perlu menjadi penghalang untuk lebih semangat berolahraga. Bahkan ada keyakinan, olahraga saat puasa dapat membakar lemak tubuh lebih efektif.
Gerakan salat tarawih kerap disamakan manfaatnya dengan olahraga, terlebih ketika dilakukan hingga 11 atau 23 rakaat. Dokter olahraga meluruskan pendapat ini.
Temukan cara efektif menghilangkan lemak perut dengan kebiasaan pagi sederhana. Olahraga, sarapan tinggi protein, meditasi, dan air jeruk nipis bisa membantu.