Setelah Lebaran, jaga pola makan dengan intermittent fasting. Prof. Hardinsyah sarankan detoksifikasi tubuh dan konsumsi buah segar untuk hasil optimal.
Ahn Eun Jin berbagi metode diet dan rutinitas harian dalam vlog terbaru, menunjukkan penurunan berat badan 10 kg melalui pola makan sehat dan olahraga teratur.
Keinginan ngemil pada sore hari ternyata bukan sekadar kebiasaan atau muncul karena kurang disiplin menjaga pola makan. Ternyata ada penjelasan ilmiahnya.
Di kawasan Puri di Jakarta Barat ada banyak kafe nyaman untuk nongkrong bersama teman-teman. Kamu bisa mengunjunginya saat akhir pekan. Berikut daftarnya!