Kasus kanker usus besar atau kanker kolorektal meningkat di kalangan usia muda. Studi mengungkap pola makan seperti ini menjadi salah satu faktor pemicunya.
Tahun baru, kamu bisa menciptakan versi baru diri yang lebih baik. Jika ingin konsisten menjalani pola makan sehat, coba mulai dari melakukan 7 hal kecil ini.
Buah Namnam, sumber vitamin dan antioksidan, tumbuh langka di Ponorogo. Rasanya asam manis, kaya nutrisi, dan memiliki sejarah panjang dalam kuliner Indonesia.
Mengkaji ribuan klaim kesehatan yang beredar, ilmuwan makanan ini akhirnya menemukan komposisi makanan paling sehat di dunia secara ilmiah. Ini penjelasannya!
Orang Jepang terkenal banyak yang berumur panjang, sehat, dan memiliki berat badan ideal. Ternyata kondisi itu dicapai dengan pola makan sehat seperti ini.