Hidden sodium dalam sesendok kecap manis memang tidak serta merta bikin hipertensi. Tapi nggak mungkin kan dimakan sendirian? Nah, waspadai juga teman-temannya.
Tingginya tingkat pemesanan makanan via room service membuat Disney mematok biaya tambahan. Alhasil liburan di kapal pesiar Disney Adventure itu semakin mahal!
Garam penting untuk tubuh, tetapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko hipertensi dan masalah kesehatan lainnya. Ini tanda kamu kebanyakan makan garam.
Istilah ultra-processed food (UPF) belakangan semakin sering dibahas. Sarden kalengan seketika tampak lebih sehat setelah ada yang menyebutnya tak termasuk UPF.
Sarapan penting untuk kesehatan, tetapi makanan tinggi natrium dapat merusak jantung. Kurangi asupan garam dan tingkatkan serat untuk jantung yang lebih sehat.
Jika ingin membuat bekal praktis untuk makan siang di kantor, kamu bisa mencoba beberapa ide kreasi nasi gurih. Seperti nasi uduk hingga nasi ayam goreng KFC.
Pasangan baru dapat belajar atur kebutuhan dapur dengan tips praktis. Dari membuat bento hingga menghemat pengeluaran, temukan cara menyenangkan untuk memasak!