Tekanan darah tinggi menjadi perhatian wanita. Empat asupan sehat: seafood, produk susu fermentasi, buah beri, dan kacang almond, bantu kendalikan tekanan darah
Penderita diabetes masih boleh konsumsi nasi putih dengan porsi yang tepat. Tips dari dr Yaze: tunggu hingga suhu ruangan untuk menurunkan indeks glikemik.
Mitra SPPG meminta maaf setelah menyalahkan siswa dan guru terkait keracunan Makan Bergizi Gratis. Mereka berkomitmen perbaiki standar keamanan makanan.
Meski oatmeal dikenal kaya serat, sejumlah buah ternyata mengandung serat lebih tinggi. Buah ini cocok dikonsumsi rutin sebagai bagian pola makan sehat.
Anak muda di China ramai mencoba tren diet unik. Bukan memilih makanan rendah kalori, mereka justru mengunyah camilan keras dan alot agar tak banyak makan.