Salah satu cara mengontrol tekanan darah yaitu mengonsumsi makanan sehat. Kardiolog membeberkan rekomendasi sayuran yang membantu tekanan darah lebih baik.
Musim durian tiba! Ketahui batas aman konsumsi durian untuk kesehatan. Ahli gizi merekomendasikan 2-3 pongge per porsi, terutama bagi penderita diabetes.
Kaktus selama ini identik sebagai tanaman hias atau tumbuhan gurun. Namun, di Jepang, tanaman ini mulai dilirik sebagai superfood berkat kandungan gizinya.
Musim durian menjadi momen yang ditunggu pencinta 'raja buah'. Akan tetapi banyak orang yang kalap makan durian, agar tak salah ini batas aman makan durian.
Minum air putih penting untuk kesehatan. Tidak ada jam wajib, yang penting adalah terhidrasi sepanjang hari. Simak tips dan kesalahan umum saat minum air.