Tidur tidak teratur di usia anak-anak bisa bikin perkembangan tubuh tak optimal. Berikut faktor-faktor penyebab gangguan tidur pada anak yang harus diketahui.
Kapan biasanya kamu makan malam? Setelah pulang kerja jam 7 malam atau malah baru sempat makan jam 9 malam? Kebiasaan makan larut ternyata perlu diubah.