Vokalis Coldplay, Chris Martin, jalani diet One Meal A Day dimana ia hanya makan sekali sehari. Meski terlihat menjanjikan, ahli gizi ingatkan risikonya.
Tak sedikit orang yang melakukan berbagai cara untuk mengecilkan perut buncit. Hal ini karena kurangnya rasa percaya diri dan mengganggu kesehatan tubuhnya.
Tapioka sering diolah jadi berbagai camilan yang kenyal, bisa gurih atau manis. Rupanya makanan tapioka kaya akan nutrisi dan punya banyak manfaat kesehatan
Serat sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh. Pasalnya serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Berikut daftar makanan yang tinggi akan serat.