Sayuran merupakan makanan bernutrisi, tapi rendah kalori. Berikut delapan sayuran yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk membantu proses penurunan berat badan.
Diet yang penuh ambisi terkadang mengesampingkan banyak hal, yang penting bisa kurus dengan cepat. Padahal menurunkan berat badan terlalu cepat ada risikonya.
Campuran kopi dengan sesendok bubuk kayu manis disebut-sebut efektif membakar lemak di perut dan bikin perut rata. Lantas, apakah benar klaim manfaat tersebut?