Microsleep bisa memicu kecelakaan saat mudik. Selain tak bisa sembarangan dilakukan karena sedang puasa, ngopi sebenarnya tak efektif mengatasi rasa kantuk.
Beragam transportasi digunakan pemudik, salah satunya motor. Spesialis kesehatan olahraga mengungkap pentingnya peregangan bagi yang mudik dengan motor.
Menghitung waktu menuju Lebaran 2023, kapan sih waktu paling tepat untuk berangkat mudik? Pagi hari atau justu malam-dini hari? Begini anjuran Kemenkes RI.