Hayo siapa yang suka makan berlebihan saat sahur? Sebaiknya kurangi deh kebiasaan ini, karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut sederet dampaknya.
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan puasa selama 30 hari. Berikut berbagai hal yang terjadi pada tubuh selama 30 hari berpuasa.
Banyak orang yang justru mengalami kenaikan berat badan selama menjalani ibadah puasa. Ada beberapa pola mudah yang bisa diterapkan agar tubuh tetap fit.
Selain beribadah, bulan puasa juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Kamu bisa mencontek tips diet sehat saat berpuasa ala Sabrina Choirunnisa.