Kesehatan jantung bisa dijaga dengan konsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayuran. Secara khusus, ada buah dan sayur yang direkomendasikan untuk jantung.
Selain istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat juga penting untuk menjaga tubuh tetap fit. Salah satunya dengan memasukkan 5 bahan ini pada menu harian.