Chia seed adalah jenis biji-bijian yang kerap dikonsumsi saat sarapan. Siapa sangka, manfaat chia seed sangat baik untuk kesehatan. Begini penjelasannya.
Minyak zaitun juga populer untuk digunakan memasak makanan, tetapi minyak ini juga bisa kadaluarsa. Begini cara mengenali dan menangani minyak zaitun di dapur.