Banyak orang terbiasa minum kopi langsung setelah bangun tidur. Kebiasaan ini harus dihentikan karena ada dampak kesehatan jika minum kopi saat perut kosong.
Berbagai penelitian menunjukkan, probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Masihkah jadi andalan jika kandungan gulanya terlalu tinggi?
Melewatkan sarapan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis. Temukan cara menjaga kesehatan arteri dengan pola makan yang tepat.