Usus menjadi salah satu organ pencernaan yang berpengaruh besar. Menerapkan empat pola makan ini bisa membantu menjaga kesehatan usus dan tingkatkan imunitas.
Banyak cara untuk mengenang kepergian seseorang. Seperti mengenangnya lewat buku resep digital, yang berisi kumpulan resep milik mendiang semasa hidupnya.