Ada sejumlah kebiasaan di pagi hari yang baik untuk kesehatan otak. Kebiasaan ini bermanfaat untuk mencegah penurunan kognitif hingga meningkatkan konsentrasi.
Setiap orang ingin awet muda. Untuk mewujudkan impian tersebut, ada 13 kebiasaan yang dapat dilakukan. Apa saja? Yuk, simak uraian lengkapnya dalam artikel ini!