Tes darah baru dapat mendeteksi risiko demensia hingga 25 tahun sebelum gejala muncul. Kadar troponin jantung tinggi dikaitkan penurunan kognitif lebih cepat.
Konsumsi buah mendatangkan manfaat, tapi hindari kesalahan ini yang bisa bikin tubuh merugi. Mulai dari waktu makan hingga pemilihan jenisnya untuk dicampurkan.
Banyak pekerja usia produktif di kota-kota besar menghadapi krisis baru: kesulitan tidur. Tekanan pekerjaan dan gaya hidup serba buru-buru menuntut serba cepat.