Sebuah penelitian mengungkap rata-rata air putih kemasan botol tercemar 240.000 partikel mikroplastik. Untuk menghindarinya, begini cara aman minum air putih.
Mengawali hari, kamu tak hanya bisa menyeruput kopi atau teh. Coba konsumsi minuman yang bikin awet muda ini. Ada jus tomat, air kelapa, sampai air lemon.
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi air kelapa sebelum tidur di malam hari?