Prilly Latuconsina berhasil turun hingga 12 kg dengan cara diet clean eating. Artis populer ini memilih menu dengan minim pengoahan dan bahan tambahan.
Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang sering dikonsumsi. Lantas, apakah telur bisa menyebabkan kadar kolesterol melonjak? Simak fakta berikut.
Meski mengandung nutrisi, tetapi beberapa makanan sehat justru bisa menaikkan berat badan tanpa disadari. Hal ini karena kandungan gula dan kalori tinggi.
Memulai hari bisa dengan minum air garam hangat untuk mendapat manfaat sehat, mulai dari bantu penurunan berat badan, menyehatkan pencernaan, hingga detoks.
Gen Z peduli kesehatan, memilih makanan sehat meski kurang enak. Namun, banyak yang bingung tentang diet seimbang dan nutrisi. Temukan tips diet yang tepat!
Temukan 10 buah pembakar lemak perut yang efektif untuk diet. Dari jeruk hingga pisang, simak cara mereka membantu menurunkan berat badan secara alami.