Banyak orang sengaja menghindari asupan nasi putih karena takut gendut. Padahal menurut dokter gizi, nggak perlu 'musuhan' dengan nasi untuk menurunkan BB lho.
Nasi putih adalah makanan pokok orang Indonesia. Konsumsinya harus hati-hati karena kalori tinggi, tapi ada cara lebih sehat yang bisa dilakukan. Ini kata ahli.
Harga bapok di Pasar Dukuh Kupang per 14 Agustus 2022 menunjukkan komoditas dengan harga stabil meliputi, beras medium Rp 10.000/kg, beras premium Rp 12.000/kg.
Jika nasi putih identik dengan kandungan gula yang tinggi, ternyata berbeda dengan beras kuno. Kadar seratnya yang tinggi baik dikonsumsi penderita diabetes.
Nabi Muhammad SAW menganjurkan pola makan yang sehat yaitu dengan makan sebelum lapar. Ternyata, kebaikan di balik pola makan itu bisa dijelaskan secara ilmiah.