Makanan yang diklaim sehat tetap perlu dibatasi. Sebab, tidak semua makanan itu punya kandungan aman. Seperti 5 makanan sehat ini yang rupanya tinggi gula.
Selain lezat dan mudah didapat, buah pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, buah pepaya juga bisa membantu menurunkan berat badan lho.
Makanan pengganti nasi putih menjadi alternatif untuk diet dan menurunkan berat badan. Lantas, apa saja makanan sehat yang bisa menggantikan nasi putih?