Tiap pria ingin bisa tahan lama di ranjang tanpa obat-obatan. Lalu, harus minum apa supaya tahan lama berhubungan intim? Berikut ramuan alami yang bisa dicoba.
Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Dalam beberapa kasus, olahraga terlalu intens dikaitkan dengan rhabdomyolysis. Kerusakan sel-sel otot ini bisa berujung fatal, memicu kerusakan ginjal serius.