Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Noda semen yang membandel pada keramik bisa susah dibersihkan. Kamu bisa coba pakai bahan-bahan ini untuk melunakkan semen supaya keramik kembali bersih.