Puasa Ramadan dapat bermanfaat bagi kesehatan, namun penderita lambung dan ginjal perlu tips khusus untuk menjaga kondisi tubuh. Simak panduan lengkapnya!
Tetap aktif saat puasa dengan 9 olahraga ringan seperti bersepeda, yoga, dan jogging. Pilih yang sesuai agar tubuh tetap bugar dan sehat selama Ramadan.
Sejumlah orang bisa merasa tertekan di tengah momen lebaran. Temukan tips menjaga kesehatan mental saat berkumpul dengan keluarga dan cara mengatasi tekanan.
Puasa Syawal menjadi amalan sunnah yang dianjurkan setelah Idul Fitri. Berikut niat puasa Syawal 6 hari lengkap dengan tata cara dan waktu pelaksanaannya.
Menjaga kesehatan lahir dan batin merupakan bagian dari keimanan. Ada beberapa makanan yang dianjurkan dikonsumsi umat Muslim selama menjalankan ibadah puasa.
Saat berbuka puasa ada cara dan aturannya agar gula darah tidak melonjak. Menerapkan beberapa tips ini akan membuat berbuka puasa jadi lebih menyehatkan.