Oatmeal merupakan gandum utuh yang sehat dan aman untuk penderita diabetes. Oatmeal sangat cocok untuk sarapan bahkan dikatakan sebagai menu sarapan terbaik.
Jepang terkenal dengan sandwichnya yang beraneka ragam isian. Seperti yang ditawarkan oleh Yuukatsu, sandwich Jepang itu diisi dengan chicken dan beef katsu.
Puasa pada masa pandemi, ada baiknya memilih takjil yang menyehatkan dan jaga imunitas tubuh. Labu kuning manis dengan sirop rempah, bisa jadi satu pilihannya.
Warna gelap pada makanan berasal dari kandungan flavonoid yang punya banyak manfaat sehat. Berikut 12 makanan sehat berwarna gelap yang bagus dikonsumsi rutin.
Untuk kembalikan indera penciuman ada bumbu dapur bisa digunakan. Begitu juga dengan jus seledri yang kaya khasiat, hingga biaya tambahan saat makan lesehan.