Agar mencegah dehidrasi, menggantikan ion tubuh dengan konsumsi elektrolit penting diperhatikan. Ada beberapa supan elektrolit alami yang cocok diandalkan.
Menpora Dito Ariotedjo memberikan penghargaan kepada para insan olahraga. Mulai dari Rosan Roeslani hingga Hendra Basir, pelatih nasional panjat tebing.