Diet Atkins digadang-gadang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Pola makan ini pun sempat populer beberapa tahun lalu karena efektivitasnya.
Pola makan buruk bisa berdampak besar pada tekanan darah. Makanya, pengidap darah tinggi disarankan untuk mengurangi konsumsi asupan bersodium tinggi. Apa saja?
Menjaga kadar gula darah penting untuk penderita diabetes atau mereka yang sensitif akan hal itu. Salah satu caranya dengan mengonsumsi bahan makanan tepat.